Kadar yg disebut dr. IMCW adalah kadar perkiraan dg jumlah bahan padat kopi n teh sekitar 1 sendok makan n air secangkir diseduh secara umumnya.
Bila jenis kopi bercampur biji2an termasuk kedele n jagung, maka kadarnya menjadi lebih rendah, demikian juga dg kopi yg merupakan jenis pilihan, maka kadar kafeinanya lebih tinggi.
Yg penting barangkali bagi yg bisa memanfaatkan efek kopi atau teh, adalah: jumlah max perhari adalah 5 cangkir, dg penyeduhan teh tdk lebih dari 15 menit (karena lebih dari itu kadarnya pun menjadi lebih n terkandung oksidative larutan yg justru tdk bermanfaat,
Sementara pola penyeduhan juga mempengaruhi kadar n manfaatnya.
Sallam,
