It appears you have not registered with our community. To register please click here ...

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: di depan komputer tiap hari  (Read 721 times)  Share 

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

  • Pendatang
  • *
  • Join Date: Apr 2010
  • Posts: 18
  • Liked: 0
  • Reputasi: 0
  • Gender: Male
  • OS:
  • Windows XP Windows XP
  • Browser:
  • Firefox 3.6.3 Firefox 3.6.3
    • View Profile
di depan komputer tiap hari
« on: 09 April 2010, 04:02:58 »
dok saya ingin bertanya..apakah jikakita berada d depan komputer setiap harinya akan mengakibatkan mata ini terasa seperti ngantuk terus??

tq
Logged
  • Moderator Global
  • Top Medisianer
  • *
  • Join Date: Jan 2010
  • Posts: 1.428
  • Liked: 0
  • Location: Jakarta
  • Reputasi: 11
  • Gender: Male
  • OS:
  • Windows 2000 Windows 2000
  • Browser:
  • Flock 2.5.6 Flock 2.5.6
    • View Profile
    • Absolutely Drug less Health Care
  • Profesi: Naturopathy Doctor
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #1 on: 09 April 2010, 09:19:56 »
Setiap kendala atau sign tubuh, tdk harus hanya menyikapi pada satu tetapi pada seluruh interaksi yg diterima tubuh.
Ngantuk bisa dari dasrnya tidur tdk berkwalitas sehingga terjadi akumulasi kekurangan tidur, bisa kerana iritasi mata, bisa karena radiasi, n bisa2 yg lain lagi.
Jadi kalau tanyanya apakah kalau didepan komputer setiap hari...
Maka jawabannya sangat tergantung, komputernya nyala atau tdk, anda setiap hari berapa jam, jensi monitornya apa, apakah ventilasi komputernya berakibat naiknya partikel debu kemata anda? bagaimana cara nya anda berada didepan komputer, yg semuanya masih pada anda n komputer, semntara mata n anda, mata n kesehatan anda, mata n ngantuk, mata n lainya, mesti juga di cari korelasi. iotu kalau anda m,au mencari penyebabnya n tuntas menemukan apa yg salah utk diperbaiki.
Sallam,
Logged
-- We care human as human not as sickness object. --.

"Absolutely Drug less Health Care solution Organization" ...
  • Dude
  • Medisianer
  • *
  • Join Date: Jan 2010
  • Posts: 293
  • Liked: 0
  • Location: Kota Atambua
  • Reputasi: -65535
  • Gender: Male
  • Ingin lebih berguna bagi orang lain.
  • OS:
  • Windows Vista/Server 2008 Windows Vista/Server 2008
  • Browser:
  • Chrome 4.1.249.1045 Chrome 4.1.249.1045
    • View Profile
    • BlogDokter
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #2 on: 09 April 2010, 07:28:57 »
Quote from: fauzi on 09 April 2010, 12:02:58
dok saya ingin bertanya..apakah jikakita berada d depan komputer setiap harinya akan mengakibatkan mata ini terasa seperti ngantuk terus??

Tidak asal diimbangi dengan olah raga yang teratur, makan yang sehat dan selalu menjaga kesehatan mata.
Logged

  • Chris_boo

  • Guest
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #3 on: 29 July 2010, 07:08:28 »
Wah... kebetulan saya setiap hari kerjanya nongkrong nonstop dari pagi jam 07.00 sampai sore jam 16.00 didepan komputer... tapi saya tidak merasakan ngantuk... hanya istirahat makan siang dan sekedar untuk ngopi dan merokok... klo menjadi ngantuk itu mungkin anda kurang istirahat... karena terkadang pengaruh sinar dari layar monitor yang terang bisa menjadikan mata anda lelah plus kurangnya anda bersitirahat pada malam hari...

Coba ke optik untuk membeli kaca mata yang bisa memfilter cahaya atau kaca mata komputer kalau mau lebih nyaman berada di depan komputer... dan tidur yang teratur minimal 6 jam (untuk saya) anjurannya 8 jam kalau tidak salah...

Terima kasih.
Logged
  • Moderator Global
  • Top Medisianer
  • *
  • Join Date: Jan 2010
  • Posts: 1.428
  • Liked: 0
  • Location: Jakarta
  • Reputasi: 11
  • Gender: Male
  • OS:
  • Windows 2000 Windows 2000
  • Browser:
  • Flock 2.6.1 Flock 2.6.1
    • View Profile
    • Absolutely Drug less Health Care
  • Profesi: Naturopathy Doctor
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #4 on: 29 July 2010, 07:38:38 »
Hello,
Sedikit korekasi bahwa tidur bukan sekedar jam terbangnya tetapi kwalitasnya, jadi org dg bouncing sleep, selama 10 jam tetapi memilki high lead sleep yg hanya 1 jam, cukup dg 1 jam tadi, semntara 10 jam hanya kembangan.

bagaimana mengetahui tidur tadi berkwalitas, ya dari hasil tidurnya n ritme sirkadian ybs sendiri, bukan dari org lain atau berlaku umum.
Sallam,
Logged
-- We care human as human not as sickness object. --.

"Absolutely Drug less Health Care solution Organization" ...
  • Pendatang
  • *
  • Join Date: Jul 2010
  • Posts: 1
  • Liked: 0
  • Reputasi: 0
  • Gender: Male
  • OS:
  • Windows XP Windows XP
  • Browser:
  • MS Internet Explorer 8.0 MS Internet Explorer 8.0
    • View Profile
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #5 on: 29 July 2010, 07:39:25 »
Quote from: Chris_boo on 29 July 2010, 07:08:28
Wah... kebetulan saya setiap hari kerjanya nongkrong nonstop dari pagi jam 07.00 sampai sore jam 16.00 didepan komputer... tapi saya tidak merasakan ngantuk... hanya istirahat makan siang dan sekedar untuk ngopi dan merokok... klo menjadi ngantuk itu mungkin anda kurang istirahat... karena terkadang pengaruh sinar dari layar monitor yang terang bisa menjadikan mata anda lelah plus kurangnya anda bersitirahat pada malam hari...

Coba ke optik untuk membeli kaca mata yang bisa memfilter cahaya atau kaca mata komputer kalau mau lebih nyaman berada di depan komputer... dan tidur yang teratur minimal 6 jam (untuk saya) anjurannya 8 jam kalau tidak salah...

Terima kasih.

Wah... kebetulan saya setiap hari kerjanya nongkrong nonstop dari pagi jam 07.00 sampai sore jam 16.00 didepan komputer... tapi saya tidak merasakan ngantuk... hanya istirahat makan siang dan sekedar untuk ngopi dan merokok... klo menjadi ngantuk itu mungkin anda kurang istirahat... karena terkadang pengaruh sinar dari layar monitor yang terang bisa menjadikan mata anda lelah plus kurangnya anda bersitirahat pada malam hari...

Coba ke optik untuk membeli kaca mata yang bisa memfilter cahaya atau kaca mata komputer kalau mau lebih nyaman berada di depan komputer... dan tidur yang teratur minimal 6 jam (untuk saya) anjurannya 8 jam kalau tidak salah...

Usahakan banyak minum air putih juga, biar cairan tubuh tidak berkurang.. kan cairan air mata juga ngambil dari air tubuh kan (bener gak ya..???)... karena biasanya kalau udah didepan komputer suka lupa ngapa-ngapain...

Dan yang paling penting... usahakan sedikit olah raga di depan komputer sambil duduk walau sebentar...

Terima kasih.
Logged
  • Pendatang
  • *
  • Join Date: Jun 2011
  • Posts: 34
  • Liked: 0
  • Location: Bandung
  • Reputasi: 0
  • Gender: Male
  • OS:
  • Mac OS X Mac OS X
  • Browser:
  • Safari 5.0.2 Safari 5.0.2
    • View Profile
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #6 on: 26 June 2011, 03:46:06 »
Salam
Sorry dok ikut tanya ya. Memang cara kita mengetahui waktu tidur efektif diri sendiri bagaimana? Saya agak kurang mengerti. Thks before
Logged
  • Moderator Global
  • Top Medisianer
  • *
  • Join Date: Jan 2010
  • Posts: 1.428
  • Liked: 0
  • Location: Jakarta
  • Reputasi: 11
  • Gender: Male
  • OS:
  • Windows XP Windows XP
  • Browser:
  • Flock 2.6.2 Flock 2.6.2
    • View Profile
    • Absolutely Drug less Health Care
  • Profesi: Naturopathy Doctor
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #7 on: 28 June 2011, 03:17:24 »
Tidur yg cukup memberikan kesegaran bagi tubuh karena ketika anda tidur, seluruh kegiatan tubuh menjadi slow down, sehingga distribusi ke bagian yg tadinya under pressure menjadi relaks n terpenuhi utk perbaikan cell pada setiap bagian tubuh.
Bila bangun tidru n tubuh masih nyeri2, artinya tidurnya belum terpenuhi.
Indikasi pada kelopak juga terlihat jelas sebagai sign tubuh, n bila di lakukan iris check, juga akan terlihat.
Sallam,
Logged
-- We care human as human not as sickness object. --.

"Absolutely Drug less Health Care solution Organization" ...
  • Moderator Global
  • Top Medisianer
  • *
  • Join Date: Jan 2010
  • Posts: 1.428
  • Liked: 0
  • Location: Jakarta
  • Reputasi: 11
  • Gender: Male
  • OS:
  • Windows XP Windows XP
  • Browser:
  • Flock 2.6.2 Flock 2.6.2
    • View Profile
    • Absolutely Drug less Health Care
  • Profesi: Naturopathy Doctor
Re: di depan komputer tiap hari
« Reply #8 on: 28 June 2011, 03:20:49 »
Quote from: Chris_boo on 29 July 2010, 02:39:25
kan cairan air mata juga ngambil dari air tubuh kan (bener gak ya..Hah?)..
Benar, n terpengaruh dg tekanan darah.
Sallam,
Logged
-- We care human as human not as sickness object. --.

"Absolutely Drug less Health Care solution Organization" ...
Pages: [1]   Go Up
« previous next »